Recettes de cocktails, spiritueux et bars locaux

8 boissons que les femmes enceintes devraient boire (diaporama)

8 boissons que les femmes enceintes devraient boire (diaporama)

Calmer vos nausées, booster votre folate : comment boire sainement pendant votre grossesse

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Selon le Guide de santé familiale de la faculté de médecine de Harvard, une étude a montré que le gingembre, longtemps utilisé en médecine traditionnelle comme antinauséeux, peut être bénéfique pour les femmes qui souffrent de nausées matinales. L'étude a porté sur 70 femmes enceintes qui ont eu des nausées pendant leur grossesse ; la majorité des femmes qui ont ajouté du gingembre à leur alimentation étaient moins souvent malades que celles qui ne l'ont pas fait.

Thé au gingembre

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Selon le Guide de santé familiale de la faculté de médecine de Harvard, une étude a montré que le gingembre, longtemps utilisé en médecine traditionnelle comme antinauséeux, peut être bénéfique pour les femmes qui souffrent de nausées matinales. L'étude a porté sur 70 femmes enceintes qui ont eu des nausées pendant leur grossesse ; la majorité des femmes qui ont ajouté du gingembre à leur alimentation étaient moins souvent malades que celles qui ne l'ont pas fait.

Du jus d'orange

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Vous savez probablement qu'il est important d'augmenter votre apport en fer pendant votre grossesse, mais saviez-vous que certains aliments et boissons peuvent aider ou entraver votre capacité à absorber le fer que vous consommez ? Selon Nutrition pendant la grossesse, un rapport publié par l'Institute of Medicine des National Academies, « Par rapport à l'eau, le jus d'orange doublera à peu près l'absorption du fer non hémique d'un repas. Le thé et le café, en revanche, réduiront l'absorption du fer non hémique de plus de moitié par rapport à l'eau. Assurez-vous d'aller avec du jus pasteurisé, cependant!

Smoothies riches en folate

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Au cours de votre premier trimestre, vous devez augmenter considérablement votre apport en folate. Le folate, ou acide folique, est une vitamine B hydrosoluble qui aide le système nerveux de votre bébé à se développer. Il est bon de prendre des suppléments riches en folate, mais il est tout aussi important d'ingérer des aliments riches en folate. Un moyen facile d'obtenir plus de folates dans votre alimentation consiste à prendre un smoothie rapide.

Cliquez ici pour notre recette de smoothie riche en folate

Thé à la menthe poivrée

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En médecine traditionnelle, le thé à la menthe est utilisé depuis longtemps comme boisson saine pour les personnes souffrant de nausées matinales. Un article publié dans Recherche en phytothérapie note que « in vitro, la menthe poivrée a des activités antimicrobiennes et antivirales importantes, de fortes actions antioxydantes et antitumorales, et un certain potentiel antiallergénique ». En bref, quelques gouttes d'huile de menthe poivrée dans votre tasse de thé peuvent être excellentes pour vous et votre fœtus.

Smoothie banane-yogourt

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Une grosse banane contient 4 grammes de fibres et environ 20 % de vos besoins quotidiens en vitamine C et en vitamine B6. La vitamine B6 aide à réguler vos niveaux de sodium et de potassium, qui peuvent être déséquilibrés si vous souffrez de nausées matinales. Les bananes contiennent également des niveaux élevés de magnésium et potassium, qui sont importants pour maintenir un équilibre hydrique sain.

Selon La grossesse sans panique par Michael S Broder, "Le yaourt contient des bactéries qui vivent généralement dans le tractus intestinal et peuvent en fait être bonnes pour vous - il n'y a aucun lien d'aucune sorte entre la consommation de yaourt et les problèmes de grossesse. En réalité, le yaourt est riche en calcium et (si non aromatisé) relativement faible en sucres simples.

Eau au citron

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Le parfum frais du citron peut être un anti-nauséeux merveilleux et sain. Tu peux juste renifler un demi citron si vous vous sentez trop nauséeux pour garder quoi que ce soit, mais si vos nausées matinales vous causent vraiment des problèmes, il est préférable de rester hydraté en buvant un verre d'eau avec du citron pressé.

L'eau de noix de coco

L'eau de coco est genre d'incroyable: c'est la boisson sportive de la nature sans tous les sucres ajoutés. Cette boisson peut vous aider à vous réhydrater naturellement et sainement si vous avez de terribles nausées matinales.

Thé aux Feuilles de Framboise Rouge

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Les sages-femmes ont utilisé feuille de framboise rouge Depuis des générations, pour tonifier les parois utérines, favoriser un accouchement plus doux et calmer les crampes, il a été démontré que ce thé a un effet relaxant sur l'utérus. Cependant, il n'y a pas eu beaucoup d'études sur la feuille de framboisier rouge, et il n'y a pas assez de preuves pour dire que cela aidera certainement à faciliter votre naissance. Cependant, il est généralement considéré comme sûr, donc cela peut vous faire du bien, et cela ne fera pas de mal.


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… le surpoids et l'obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

Une grande majorité de femmes enceintes consomment de la caféine, que l'on trouve également dans les boissons énergisantes et à des niveaux inférieurs dans le cola, le chocolat et le thé. Les Britanniques boivent environ 104 millions de tasses de café par jour, contre 70 millions en 2008.

L'Organisation mondiale de la santé a reconnu que des études suggèrent qu'une consommation excessive de caféine peut être associée à une croissance limitée, à un poids réduit à la naissance, à une naissance prématurée ou à une mortinaissance. Il recommande aux femmes enceintes consommant plus de 300 mg par jour de réduire leur consommation.

La nouvelle recherche du professeur Jack James, de l'Université de Reykjavik, a révélé que « les conseils actuels … ne sont pas cohérents avec le niveau de menace indiqué par la plausibilité biologique du préjudice et les nombreuses preuves empiriques du préjudice réel ». Il a conclu que les recommandations sanitaires nécessitaient une « révision radicale ».

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent qu'il est conseillé aux femmes enceintes et aux femmes envisageant une grossesse d'éviter la caféine", indique le rapport.

James a déclaré que huit études sur neuf sur la caféine et les fausses couches rapportaient des « associations significatives ». Certains ont suggéré que la consommation augmentait le risque d'un tiers, et d'autres ont déclaré que le risque augmentait avec chaque tasse de café supplémentaire.

Quatre études d'observation sur cinq sur la mortinatalité - la perte d'un enfant à naître après 20 semaines - ont signalé un risque accru lié à la caféine, le risque augmentant jusqu'à cinq fois chez les femmes consommant des doses élevées. Sept des 10 études sur le faible poids à la naissance ont signalé un lien.

La British Coffee Association, dont les membres comprennent Costa et Caffè Nero, a déclaré que l'étude de James n'avait pas établi de cause à effet, et elle a exhorté les femmes enceintes à s'en tenir aux directives existantes.

"Les preuves actuelles fournies par le NHS sont basées sur un examen complet de toutes les preuves scientifiques disponibles sur le café et la santé, qui montrent que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour ou moins, et à ces niveaux n'augmente pas le risque de complications reproductives », a déclaré un porte-parole.

"Cette nouvelle étude est une étude d'observation, donc surtout ne montre aucun lien direct de cause à effet et est également sujette à des facteurs de confusion tels que le tabagisme et des problèmes alimentaires plus larges, ce qui peut limiter sa capacité à tirer des conclusions claires."

James a déclaré que la causalité était probablement due aux relations observées entre la quantité de caféine consommée pendant la grossesse et le risque d'issues négatives de la grossesse.

Il a déclaré que la recherche était remarquable pour "l'effort qui a été investi dans la recherche et le contrôle des facteurs de confusion potentiels". Des variables telles que la masse corporelle, l'âge, les antécédents de grossesse, la consommation d'alcool et l'exposition aux polluants ont toutes été prises en compte.

Il y a deux ans, le National Institute for Health and Care Excellence en Angleterre et au Pays de Galles a mis à jour ses conseils pour exhorter à l'abstinence totale d'alcool pendant les trois premiers mois de la grossesse, car cela peut être associé à un risque accru de fausse couche.

La Food Standards Agency a déclaré : « Sur la base de l'opinion scientifique actuelle, la FSA conseille aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine au cours d'une journée, ce qui correspond à environ deux tasses de café instantané ou une tasse de café filtre. "


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… le surpoids et l'obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

Une grande majorité de femmes enceintes consomment de la caféine, qui se trouve également dans les boissons énergisantes et à des niveaux inférieurs dans le cola, le chocolat et le thé. Les Britanniques boivent environ 104 millions de tasses de café par jour, contre 70 millions en 2008.

L'Organisation mondiale de la santé a reconnu que des études suggèrent qu'une consommation excessive de caféine peut être associée à une croissance limitée, à un poids réduit à la naissance, à une naissance prématurée ou à une mortinaissance. Il recommande aux femmes enceintes consommant plus de 300 mg par jour de réduire leur consommation.

La nouvelle recherche du professeur Jack James, de l'Université de Reykjavik, a révélé que « les conseils actuels … ne sont pas cohérents avec le niveau de menace indiqué par la plausibilité biologique du préjudice et les nombreuses preuves empiriques du préjudice réel ». Il a conclu que les recommandations sanitaires nécessitaient une « révision radicale ».

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent qu'il est conseillé aux femmes enceintes et aux femmes envisageant une grossesse d'éviter la caféine", indique le rapport.

James a déclaré que huit études sur neuf sur la caféine et les fausses couches rapportaient des « associations significatives ». Certains ont suggéré que la consommation augmentait le risque d'un tiers, et d'autres ont déclaré que le risque augmentait avec chaque tasse de café supplémentaire.

Quatre études observationnelles sur cinq sur la mortinatalité - la perte d'un enfant à naître après 20 semaines - ont signalé un risque accru lié à la caféine, le risque augmentant jusqu'à cinq fois chez les femmes consommant de fortes doses. Sept des 10 études sur le faible poids à la naissance ont signalé un lien.

La British Coffee Association, dont les membres comprennent Costa et Caffè Nero, a déclaré que l'étude de James n'avait pas établi de cause à effet, et elle a exhorté les femmes enceintes à s'en tenir aux directives existantes.

"Les preuves actuelles fournies par le NHS sont basées sur un examen complet de toutes les preuves scientifiques disponibles sur le café et la santé, qui montrent que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour ou moins, et à ces niveaux n'augmente pas le risque de complications reproductives », a déclaré un porte-parole.

"Cette nouvelle étude est une étude d'observation, donc surtout ne montre aucun lien direct de cause à effet et est également sujette à des facteurs de confusion tels que le tabagisme et des problèmes alimentaires plus larges, ce qui peut limiter sa capacité à tirer des conclusions claires."

James a déclaré que la causalité était probablement due aux relations observées entre la quantité de caféine consommée pendant la grossesse et le risque d'issues négatives de la grossesse.

Il a déclaré que la recherche était remarquable pour "l'effort qui a été investi dans la recherche et le contrôle des facteurs de confusion potentiels". Des variables telles que la masse corporelle, l'âge, les antécédents de grossesse, la consommation d'alcool et l'exposition aux polluants ont toutes été prises en compte.

Il y a deux ans, le National Institute for Health and Care Excellence en Angleterre et au Pays de Galles a mis à jour ses conseils pour exhorter à l'abstinence totale d'alcool pendant les trois premiers mois de la grossesse, car cela peut être associé à un risque accru de fausse couche.

La Food Standards Agency a déclaré : « Sur la base de l'opinion scientifique actuelle, la FSA conseille aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine au cours d'une journée, ce qui correspond à environ deux tasses de café instantané ou une tasse de café filtre. "


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… surpoids et obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

Une grande majorité de femmes enceintes consomment de la caféine, que l'on trouve également dans les boissons énergisantes et à des niveaux inférieurs dans le cola, le chocolat et le thé. Les Britanniques boivent environ 104 millions de tasses de café par jour, contre 70 millions en 2008.

L'Organisation mondiale de la santé a reconnu que des études suggèrent qu'une consommation excessive de caféine peut être associée à une croissance restreinte, à un poids réduit à la naissance, à une naissance prématurée ou à une mortinaissance. Il recommande aux femmes enceintes consommant plus de 300 mg par jour de réduire leur consommation.

La nouvelle recherche du professeur Jack James, de l'Université de Reykjavik, a révélé que « les conseils actuels … ne sont pas cohérents avec le niveau de menace indiqué par la plausibilité biologique du préjudice et les nombreuses preuves empiriques du préjudice réel ». Il a conclu que les recommandations sanitaires nécessitaient une « révision radicale ».

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent qu'il est conseillé aux femmes enceintes et aux femmes envisageant une grossesse d'éviter la caféine", indique le rapport.

James a déclaré que huit études sur neuf sur la caféine et les fausses couches rapportaient des « associations significatives ». Certains ont suggéré que la consommation augmentait le risque d'un tiers, et d'autres ont déclaré que le risque augmentait avec chaque tasse de café supplémentaire.

Quatre études observationnelles sur cinq sur la mortinatalité - la perte d'un enfant à naître après 20 semaines - ont signalé un risque accru lié à la caféine, le risque augmentant jusqu'à cinq fois chez les femmes consommant de fortes doses. Sept des 10 études sur le faible poids à la naissance ont signalé un lien.

La British Coffee Association, dont les membres comprennent Costa et Caffè Nero, a déclaré que l'étude de James n'avait pas établi de cause à effet, et elle a exhorté les femmes enceintes à s'en tenir aux directives existantes.

"Les preuves actuelles fournies par le NHS sont basées sur un examen complet de toutes les preuves scientifiques disponibles sur le café et la santé, qui montrent que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour ou moins, et à ces niveaux n'augmente pas le risque de complications reproductives », a déclaré un porte-parole.

"Cette nouvelle étude est une étude d'observation, donc surtout ne montre aucun lien direct de cause à effet et est également sujette à des facteurs de confusion tels que le tabagisme et des problèmes alimentaires plus larges, ce qui peut limiter sa capacité à tirer des conclusions claires."

James a déclaré que la causalité était probablement due aux relations observées entre la quantité de caféine consommée pendant la grossesse et le risque d'issues négatives de la grossesse.

Il a déclaré que la recherche était remarquable pour "l'effort qui a été investi dans la recherche et le contrôle des facteurs de confusion potentiels". Des variables telles que la masse corporelle, l'âge, les antécédents de grossesse, la consommation d'alcool et l'exposition aux polluants ont toutes été prises en compte.

Il y a deux ans, le National Institute for Health and Care Excellence en Angleterre et au Pays de Galles a mis à jour ses conseils pour exhorter à l'abstinence totale d'alcool pendant les trois premiers mois de la grossesse, car cela peut être associé à un risque accru de fausse couche.

La Food Standards Agency a déclaré : « Sur la base de l'opinion scientifique actuelle, la FSA conseille aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine au cours d'une journée, ce qui correspond à environ deux tasses de café instantané ou une tasse de café filtre. "


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… surpoids et obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

Une grande majorité de femmes enceintes consomment de la caféine, que l'on trouve également dans les boissons énergisantes et à des niveaux inférieurs dans le cola, le chocolat et le thé. Les Britanniques boivent environ 104 millions de tasses de café par jour, contre 70 millions en 2008.

L'Organisation mondiale de la santé a reconnu que des études suggèrent qu'une consommation excessive de caféine peut être associée à une croissance limitée, à un poids réduit à la naissance, à une naissance prématurée ou à une mortinaissance. Il recommande aux femmes enceintes consommant plus de 300 mg par jour de réduire leur consommation.

La nouvelle recherche du professeur Jack James, de l'Université de Reykjavik, a révélé que « les conseils actuels … ne sont pas cohérents avec le niveau de menace indiqué par la plausibilité biologique du préjudice et les nombreuses preuves empiriques du préjudice réel ». Il a conclu que les recommandations sanitaires nécessitaient une « révision radicale ».

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent qu'il est conseillé aux femmes enceintes et aux femmes envisageant une grossesse d'éviter la caféine", indique le rapport.

James a déclaré que huit études sur neuf sur la caféine et les fausses couches rapportaient des « associations significatives ». Certains ont suggéré que la consommation augmentait le risque d'un tiers, et d'autres ont déclaré que le risque augmentait avec chaque tasse de café supplémentaire.

Quatre études observationnelles sur cinq sur la mortinatalité - la perte d'un enfant à naître après 20 semaines - ont signalé un risque accru lié à la caféine, le risque augmentant jusqu'à cinq fois chez les femmes consommant de fortes doses. Sept des 10 études sur le faible poids à la naissance ont signalé un lien.

La British Coffee Association, dont les membres comprennent Costa et Caffè Nero, a déclaré que l'étude de James n'avait pas établi de cause à effet, et elle a exhorté les femmes enceintes à s'en tenir aux directives existantes.

"Les preuves actuelles fournies par le NHS sont basées sur un examen complet de toutes les preuves scientifiques disponibles sur le café et la santé, qui montrent que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour ou moins, et à ces niveaux n'augmente pas le risque de complications reproductives », a déclaré un porte-parole.

"Cette nouvelle étude est une étude d'observation, donc surtout ne montre aucun lien direct de cause à effet et est également sujette à des facteurs de confusion tels que le tabagisme et des problèmes alimentaires plus larges, ce qui peut limiter sa capacité à tirer des conclusions claires."

James a déclaré que la causalité était probablement due aux relations observées entre la quantité de caféine consommée pendant la grossesse et le risque d'issues négatives de la grossesse.

Il a déclaré que la recherche était remarquable pour "l'effort qui a été investi dans la recherche et le contrôle des facteurs de confusion potentiels". Des variables telles que la masse corporelle, l'âge, les antécédents de grossesse, la consommation d'alcool et l'exposition aux polluants ont toutes été prises en compte.

Il y a deux ans, le National Institute for Health and Care Excellence en Angleterre et au Pays de Galles a mis à jour ses conseils pour exhorter à l'abstinence totale d'alcool pendant les trois premiers mois de la grossesse, car cela peut être associé à un risque accru de fausse couche.

La Food Standards Agency a déclaré : « Sur la base de l'opinion scientifique actuelle, la FSA conseille aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine au cours d'une journée, ce qui correspond à environ deux tasses de café instantané ou une tasse de café filtre. "


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… le surpoids et l'obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

Une grande majorité de femmes enceintes consomment de la caféine, qui se trouve également dans les boissons énergisantes et à des niveaux inférieurs dans le cola, le chocolat et le thé. Les Britanniques boivent environ 104 millions de tasses de café par jour, contre 70 millions en 2008.

L'Organisation mondiale de la santé a reconnu que des études suggèrent qu'une consommation excessive de caféine peut être associée à une croissance limitée, à un poids réduit à la naissance, à une naissance prématurée ou à une mortinaissance. Il recommande aux femmes enceintes consommant plus de 300 mg par jour de réduire leur consommation.

La nouvelle recherche du professeur Jack James, de l'Université de Reykjavik, a révélé que « les conseils actuels … ne sont pas cohérents avec le niveau de menace indiqué par la plausibilité biologique du préjudice et les nombreuses preuves empiriques du préjudice réel ». Il a conclu que les recommandations sanitaires nécessitaient une « révision radicale ».

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent qu'il est conseillé aux femmes enceintes et aux femmes envisageant une grossesse d'éviter la caféine", indique le rapport.

James a déclaré que huit études sur neuf sur la caféine et les fausses couches rapportaient des « associations significatives ». Certains ont suggéré que la consommation augmentait le risque d'un tiers, et d'autres ont déclaré que le risque augmentait avec chaque tasse de café supplémentaire.

Quatre études observationnelles sur cinq sur la mortinatalité - la perte d'un enfant à naître après 20 semaines - ont signalé un risque accru lié à la caféine, le risque augmentant jusqu'à cinq fois chez les femmes consommant de fortes doses. Sept des 10 études sur le faible poids à la naissance ont signalé un lien.

La British Coffee Association, dont les membres comprennent Costa et Caffè Nero, a déclaré que l'étude de James n'avait pas établi de cause à effet, et elle a exhorté les femmes enceintes à s'en tenir aux directives existantes.

"Les preuves actuelles fournies par le NHS sont basées sur un examen complet de toutes les preuves scientifiques disponibles sur le café et la santé, qui montrent que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour ou moins, et à ces niveaux n'augmente pas le risque de complications reproductives », a déclaré un porte-parole.

"Cette nouvelle étude est une étude d'observation, donc surtout ne montre aucun lien direct de cause à effet et est également sujette à des facteurs de confusion tels que le tabagisme et des problèmes alimentaires plus larges, ce qui peut limiter sa capacité à tirer des conclusions claires."

James a déclaré que la causalité était probablement due aux relations observées entre la quantité de caféine consommée pendant la grossesse et le risque d'issues négatives de la grossesse.

Il a déclaré que la recherche était remarquable pour "l'effort qui a été investi dans la recherche et le contrôle des facteurs de confusion potentiels". Des variables telles que la masse corporelle, l'âge, les antécédents de grossesse, la consommation d'alcool et l'exposition aux polluants ont toutes été prises en compte.

Il y a deux ans, le National Institute for Health and Care Excellence en Angleterre et au Pays de Galles a mis à jour ses conseils pour exhorter à l'abstinence totale d'alcool pendant les trois premiers mois de la grossesse, car cela peut être associé à un risque accru de fausse couche.

La Food Standards Agency a déclaré : « Sur la base de l'opinion scientifique actuelle, la FSA conseille aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine au cours d'une journée, ce qui correspond à environ deux tasses de café instantané ou une tasse de café filtre. "


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… surpoids et obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

Une grande majorité de femmes enceintes consomment de la caféine, que l'on trouve également dans les boissons énergisantes et à des niveaux inférieurs dans le cola, le chocolat et le thé. Les Britanniques boivent environ 104 millions de tasses de café par jour, contre 70 millions en 2008.

L'Organisation mondiale de la santé a reconnu que des études suggèrent qu'une consommation excessive de caféine peut être associée à une croissance limitée, à un poids réduit à la naissance, à une naissance prématurée ou à une mortinaissance. Il recommande aux femmes enceintes consommant plus de 300 mg par jour de réduire leur consommation.

La nouvelle recherche du professeur Jack James, de l'Université de Reykjavik, a révélé que « les conseils actuels … ne sont pas cohérents avec le niveau de menace indiqué par la plausibilité biologique du préjudice et les nombreuses preuves empiriques du préjudice réel ». Il a conclu que les recommandations sanitaires nécessitaient une « révision radicale ».

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent qu'il est conseillé aux femmes enceintes et aux femmes envisageant une grossesse d'éviter la caféine", indique le rapport.

James a déclaré que huit études sur neuf sur la caféine et les fausses couches rapportaient des « associations significatives ». Certains ont suggéré que la consommation augmentait le risque d'un tiers, et d'autres ont déclaré que le risque augmentait avec chaque tasse de café supplémentaire.

Quatre études d'observation sur cinq sur la mortinatalité - la perte d'un enfant à naître après 20 semaines - ont signalé un risque accru lié à la caféine, le risque augmentant jusqu'à cinq fois chez les femmes consommant des doses élevées. Sept des 10 études sur le faible poids à la naissance ont signalé un lien.

La British Coffee Association, dont les membres comprennent Costa et Caffè Nero, a déclaré que l'étude de James n'avait pas établi de cause à effet, et elle a exhorté les femmes enceintes à s'en tenir aux directives existantes.

"Les preuves actuelles fournies par le NHS sont basées sur un examen complet de toutes les preuves scientifiques disponibles sur le café et la santé, qui montrent que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour ou moins, et à ces niveaux n'augmente pas le risque de complications reproductives », a déclaré un porte-parole.

"Cette nouvelle étude est une étude d'observation, donc surtout ne montre aucun lien direct de cause à effet et est également sujette à des facteurs de confusion tels que le tabagisme et des problèmes alimentaires plus larges, ce qui peut limiter sa capacité à tirer des conclusions claires."

James a déclaré que la causalité était probablement due aux relations observées entre la quantité de caféine consommée pendant la grossesse et le risque d'issues négatives de la grossesse.

Il a déclaré que la recherche était remarquable pour "l'effort qui a été investi dans la recherche et le contrôle des facteurs de confusion potentiels". Des variables telles que la masse corporelle, l'âge, les antécédents de grossesse, la consommation d'alcool et l'exposition aux polluants ont toutes été prises en compte.

Il y a deux ans, le National Institute for Health and Care Excellence en Angleterre et au Pays de Galles a mis à jour ses conseils pour exhorter à l'abstinence totale d'alcool pendant les trois premiers mois de la grossesse, car cela peut être associé à un risque accru de fausse couche.

La Food Standards Agency a déclaré : « Sur la base de l'opinion scientifique actuelle, la FSA conseille aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine au cours d'une journée, ce qui correspond à environ deux tasses de café instantané ou une tasse de café filtre. "


Pas de niveau sûr de consommation de café pour les femmes enceintes, selon une étude

Les femmes enceintes devraient supprimer complètement le café pour éviter les fausses couches, le faible poids à la naissance et les mortinaissances, selon une étude de preuves internationales sur la caféine et la grossesse.

Contrairement aux directives officielles au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, il n'y a pas de niveau sûr pour la consommation de caféine pendant la grossesse, selon une étude évaluée par des pairs publiée dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine.

Il a analysé plus de 1 200 études sur l'effet du médicament sur la grossesse et a trouvé « une confirmation convaincante d'un risque accru… surpoids et obésité chez les enfants.

Mais l'étude a été rejetée par l'industrie du café, qui a exhorté les consommateurs à respecter les conseils de santé publique au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe selon lesquels un apport quotidien en caféine équivalent à deux tasses de café de force moyenne (200 mg) est sans danger pour les femmes enceintes. .

A large majority of pregnant women consume caffeine, which is also found in energy drinks and at lower levels in cola, chocolate and tea. Britons drink an estimated 104m cups of coffee per day, up from 70m in 2008.

The World Health Organization has acknowledged studies that suggest excess intake of caffeine may be associated with restricted growth, reduced birth weight, preterm birth or stillbirth. It recommends that pregnant women consuming more than 300mg per day should cut back.

The new research by Prof Jack James, of Reykjavik University, found that “current advice … is not consistent with the level of threat indicated by biological plausibility of harm and extensive empirical evidence of actual harm.” It concluded that health recommendations needed “radical revision”.

“The cumulative scientific evidence supports pregnant women and women contemplating pregnancy being advised to avoid caffeine,” the report said.

James said eight out of every nine studies on caffeine and miscarriage reported “significant associations”. Some suggested consumption increased the risk by a third, and others said the risk increased with every extra cup of coffee.

Four out of five observational studies on stillbirth – the loss of an unborn child after 20 weeks – reported increased risk related to caffeine, with the risk increasing by as much as five times in women consuming high doses. Seven out of 10 studies on low birth weight reported a link.

The British Coffee Association, whose members include Costa and Caffè Nero, said James’s study did not establish cause and effect, and it urged pregnant women to stick to existing guidelines.

“The current evidence given by the NHS is based on a comprehensive review of all the scientific evidence available on coffee and health, which shows that pregnant women should limit caffeine intake to 200mg per day or less, and at these levels does not increase the risk of reproductive complications,” said a spokesperson.

“This new study is an observational study, so importantly does not show any direct cause-and-effect link and also is subject to confounding factors such as cigarette smoking and wider dietary issues, which may limit its ability to draw clear conclusions.”

James said causation was likely because of the observed relationships between the amount of caffeine consumed during pregnancy and the risk of negative pregnancy outcomes.

He said the research was notable for the “effort that has been invested in the search for and control of potential confounders”. Variables including body mass, age, pregnancy history, alcohol use and exposure to pollutants had all been considered.

Two years ago the National Institute for Health and Care Excellence in England and Wales updated its advice to urge complete abstinence from alcohol during the first three months of pregnancy because it may be associated with an increased risk of miscarriage.

The Food Standards Agency said: “Based on current scientific opinion, the FSA advises pregnant and breastfeeding women not to have more than 200mg of caffeine over the course of a day, which is roughly two mugs of instant coffee or one mug of filter coffee.”


No safe level of coffee drinking for pregnant women, study says

Pregnant women should cut out coffee completely to help avoid miscarriage, low birth weight and stillbirth, according to a study of international evidence about caffeine and pregnancy.

In contradiction to official guidance in the UK, US and Europe, there is no safe level for caffeine consumption during pregnancy, according to a peer-reviewed study published in the journal BMJ Evidence-Based Medicine.

It analysed more than 1,200 studies of the drug’s effect on pregnancy and found “persuasive confirmation of increased risk … for at least five major negative pregnancy outcomes: miscarriage, stillbirth, lower birth weight and/or small for gestational age, childhood acute leukaemia, and childhood overweight and obesity.”

But the study was dismissed by the coffee industry, which urged consumers to stick to the public health advice in the UK, US and Europe that daily caffeine intake equivalent to two cups of medium-strength cups of coffee (200mg) is safe for pregnant women.

A large majority of pregnant women consume caffeine, which is also found in energy drinks and at lower levels in cola, chocolate and tea. Britons drink an estimated 104m cups of coffee per day, up from 70m in 2008.

The World Health Organization has acknowledged studies that suggest excess intake of caffeine may be associated with restricted growth, reduced birth weight, preterm birth or stillbirth. It recommends that pregnant women consuming more than 300mg per day should cut back.

The new research by Prof Jack James, of Reykjavik University, found that “current advice … is not consistent with the level of threat indicated by biological plausibility of harm and extensive empirical evidence of actual harm.” It concluded that health recommendations needed “radical revision”.

“The cumulative scientific evidence supports pregnant women and women contemplating pregnancy being advised to avoid caffeine,” the report said.

James said eight out of every nine studies on caffeine and miscarriage reported “significant associations”. Some suggested consumption increased the risk by a third, and others said the risk increased with every extra cup of coffee.

Four out of five observational studies on stillbirth – the loss of an unborn child after 20 weeks – reported increased risk related to caffeine, with the risk increasing by as much as five times in women consuming high doses. Seven out of 10 studies on low birth weight reported a link.

The British Coffee Association, whose members include Costa and Caffè Nero, said James’s study did not establish cause and effect, and it urged pregnant women to stick to existing guidelines.

“The current evidence given by the NHS is based on a comprehensive review of all the scientific evidence available on coffee and health, which shows that pregnant women should limit caffeine intake to 200mg per day or less, and at these levels does not increase the risk of reproductive complications,” said a spokesperson.

“This new study is an observational study, so importantly does not show any direct cause-and-effect link and also is subject to confounding factors such as cigarette smoking and wider dietary issues, which may limit its ability to draw clear conclusions.”

James said causation was likely because of the observed relationships between the amount of caffeine consumed during pregnancy and the risk of negative pregnancy outcomes.

He said the research was notable for the “effort that has been invested in the search for and control of potential confounders”. Variables including body mass, age, pregnancy history, alcohol use and exposure to pollutants had all been considered.

Two years ago the National Institute for Health and Care Excellence in England and Wales updated its advice to urge complete abstinence from alcohol during the first three months of pregnancy because it may be associated with an increased risk of miscarriage.

The Food Standards Agency said: “Based on current scientific opinion, the FSA advises pregnant and breastfeeding women not to have more than 200mg of caffeine over the course of a day, which is roughly two mugs of instant coffee or one mug of filter coffee.”


No safe level of coffee drinking for pregnant women, study says

Pregnant women should cut out coffee completely to help avoid miscarriage, low birth weight and stillbirth, according to a study of international evidence about caffeine and pregnancy.

In contradiction to official guidance in the UK, US and Europe, there is no safe level for caffeine consumption during pregnancy, according to a peer-reviewed study published in the journal BMJ Evidence-Based Medicine.

It analysed more than 1,200 studies of the drug’s effect on pregnancy and found “persuasive confirmation of increased risk … for at least five major negative pregnancy outcomes: miscarriage, stillbirth, lower birth weight and/or small for gestational age, childhood acute leukaemia, and childhood overweight and obesity.”

But the study was dismissed by the coffee industry, which urged consumers to stick to the public health advice in the UK, US and Europe that daily caffeine intake equivalent to two cups of medium-strength cups of coffee (200mg) is safe for pregnant women.

A large majority of pregnant women consume caffeine, which is also found in energy drinks and at lower levels in cola, chocolate and tea. Britons drink an estimated 104m cups of coffee per day, up from 70m in 2008.

The World Health Organization has acknowledged studies that suggest excess intake of caffeine may be associated with restricted growth, reduced birth weight, preterm birth or stillbirth. It recommends that pregnant women consuming more than 300mg per day should cut back.

The new research by Prof Jack James, of Reykjavik University, found that “current advice … is not consistent with the level of threat indicated by biological plausibility of harm and extensive empirical evidence of actual harm.” It concluded that health recommendations needed “radical revision”.

“The cumulative scientific evidence supports pregnant women and women contemplating pregnancy being advised to avoid caffeine,” the report said.

James said eight out of every nine studies on caffeine and miscarriage reported “significant associations”. Some suggested consumption increased the risk by a third, and others said the risk increased with every extra cup of coffee.

Four out of five observational studies on stillbirth – the loss of an unborn child after 20 weeks – reported increased risk related to caffeine, with the risk increasing by as much as five times in women consuming high doses. Seven out of 10 studies on low birth weight reported a link.

The British Coffee Association, whose members include Costa and Caffè Nero, said James’s study did not establish cause and effect, and it urged pregnant women to stick to existing guidelines.

“The current evidence given by the NHS is based on a comprehensive review of all the scientific evidence available on coffee and health, which shows that pregnant women should limit caffeine intake to 200mg per day or less, and at these levels does not increase the risk of reproductive complications,” said a spokesperson.

“This new study is an observational study, so importantly does not show any direct cause-and-effect link and also is subject to confounding factors such as cigarette smoking and wider dietary issues, which may limit its ability to draw clear conclusions.”

James said causation was likely because of the observed relationships between the amount of caffeine consumed during pregnancy and the risk of negative pregnancy outcomes.

He said the research was notable for the “effort that has been invested in the search for and control of potential confounders”. Variables including body mass, age, pregnancy history, alcohol use and exposure to pollutants had all been considered.

Two years ago the National Institute for Health and Care Excellence in England and Wales updated its advice to urge complete abstinence from alcohol during the first three months of pregnancy because it may be associated with an increased risk of miscarriage.

The Food Standards Agency said: “Based on current scientific opinion, the FSA advises pregnant and breastfeeding women not to have more than 200mg of caffeine over the course of a day, which is roughly two mugs of instant coffee or one mug of filter coffee.”


No safe level of coffee drinking for pregnant women, study says

Pregnant women should cut out coffee completely to help avoid miscarriage, low birth weight and stillbirth, according to a study of international evidence about caffeine and pregnancy.

In contradiction to official guidance in the UK, US and Europe, there is no safe level for caffeine consumption during pregnancy, according to a peer-reviewed study published in the journal BMJ Evidence-Based Medicine.

It analysed more than 1,200 studies of the drug’s effect on pregnancy and found “persuasive confirmation of increased risk … for at least five major negative pregnancy outcomes: miscarriage, stillbirth, lower birth weight and/or small for gestational age, childhood acute leukaemia, and childhood overweight and obesity.”

But the study was dismissed by the coffee industry, which urged consumers to stick to the public health advice in the UK, US and Europe that daily caffeine intake equivalent to two cups of medium-strength cups of coffee (200mg) is safe for pregnant women.

A large majority of pregnant women consume caffeine, which is also found in energy drinks and at lower levels in cola, chocolate and tea. Britons drink an estimated 104m cups of coffee per day, up from 70m in 2008.

The World Health Organization has acknowledged studies that suggest excess intake of caffeine may be associated with restricted growth, reduced birth weight, preterm birth or stillbirth. It recommends that pregnant women consuming more than 300mg per day should cut back.

The new research by Prof Jack James, of Reykjavik University, found that “current advice … is not consistent with the level of threat indicated by biological plausibility of harm and extensive empirical evidence of actual harm.” It concluded that health recommendations needed “radical revision”.

“The cumulative scientific evidence supports pregnant women and women contemplating pregnancy being advised to avoid caffeine,” the report said.

James said eight out of every nine studies on caffeine and miscarriage reported “significant associations”. Some suggested consumption increased the risk by a third, and others said the risk increased with every extra cup of coffee.

Four out of five observational studies on stillbirth – the loss of an unborn child after 20 weeks – reported increased risk related to caffeine, with the risk increasing by as much as five times in women consuming high doses. Seven out of 10 studies on low birth weight reported a link.

The British Coffee Association, whose members include Costa and Caffè Nero, said James’s study did not establish cause and effect, and it urged pregnant women to stick to existing guidelines.

“The current evidence given by the NHS is based on a comprehensive review of all the scientific evidence available on coffee and health, which shows that pregnant women should limit caffeine intake to 200mg per day or less, and at these levels does not increase the risk of reproductive complications,” said a spokesperson.

“This new study is an observational study, so importantly does not show any direct cause-and-effect link and also is subject to confounding factors such as cigarette smoking and wider dietary issues, which may limit its ability to draw clear conclusions.”

James said causation was likely because of the observed relationships between the amount of caffeine consumed during pregnancy and the risk of negative pregnancy outcomes.

He said the research was notable for the “effort that has been invested in the search for and control of potential confounders”. Variables including body mass, age, pregnancy history, alcohol use and exposure to pollutants had all been considered.

Two years ago the National Institute for Health and Care Excellence in England and Wales updated its advice to urge complete abstinence from alcohol during the first three months of pregnancy because it may be associated with an increased risk of miscarriage.

The Food Standards Agency said: “Based on current scientific opinion, the FSA advises pregnant and breastfeeding women not to have more than 200mg of caffeine over the course of a day, which is roughly two mugs of instant coffee or one mug of filter coffee.”


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